domingo, 10 de janeiro de 2016

Bolo sem Glúten - Quadradinhos de falso Chocolate (alfarroba) sem açúcar e Glúten Free

Depois do festival do final de ano, temos que ter algum cuidado com os docinhos. 
Desenvolvi esta receita de modo a satisfazer várias necessidades, pois o bolo é:
pobre em calorias
isento de glúten
e na hora do aperto, satisfaz aquela vontade de comer algo doce... um chocolatinho. A textura é parecida com a do brownie.
Para fazer o Quadradinho de falso chocolate vai precisar:



Ingredientes:

 06 ovos
10 gramas de SUCRALOSE
30 gramas de alfarroba
150 gramas de farinha isenta de glúten
06 colheres de sopa de óleo


1.Separe e pese todos os ingredientes. É importante manter método de trabalho na hora de fazermos qualquer receitinha.

2. Coloque os ovos inteiros na cuba da batedeira


3. Junte a SUCRALOSE e o óleo

4. Bata até virar uma gemada

5. ^Misture a farinha com a alfarroa

6. Peneire e junte a gemada

7. Mistura suavemente com o auxilio de um fuet (vara de arame)

8. A consistência é liquida

9. Forre um tabuleiro com papel vegetal e despeje a massa

10. Leve ao forno pré-aquecido a 160º graus

11. Desenforme e corte quadradinhos


E aqui temos o Quadradinho de falso chocolate.
Assim fica mais fácil não sair da dieta.


Sua opinião é muito importante. Diga o que achou do blog, das receitas e respondo o mais rapidinho Até já
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